記錄Good time journal,書裏提供一個AEIOU框架,便於日後reflection更適合看出自己的向性。

  1. Activities:當時你實際在做的事是什麼?你扮演的角色是什麽呢?(領導者?協助者?參與者?)
  2. Environments:環境常常有高度影響,想像你在體育館和圖書舘,行為與感受想必不同。
  3. Interactions:你和什麼東西(人)在交互?是一位同事還是一台機器呢?是正式的交流何時非正式的呢?
  4. Objects:有沒有輔助用品?例如iPad、iPhone協助你或讓你感覺更投入呢?
  5. Users:有沒有其他人在場?他們的角色是什麽呢?他們讓你感覺正面或負面呢?

除了做為心得3的補充說明外,我覺得AEIOU也是很好的框架記錄自己的行為,有了良好的框架,我們的思慮也可以更清楚。改天應該好好來談談框架的應用。